Já sabemos que as frutas, legumes e verduras são fontes de proteínas, minerais e vitaminas essenciais para a nossa saúde e o suco feito desses alimentos é uma ótima forma de manter a saúde. Afinal, existe algo mais prático que beber um suco?
Receitas básicas
· 1 copo de suco de laranja, ½ tomate e ½ cenoura
· 1 copo de suco de laranja, ½ cenoura
· 1 copo de suco de laranja e ½ beterraba
· 1 copo de suco de laranja, ½ maçã picada e 4 talos de agrião
· 1 copo de água de coco, ½ copo de suco de laranja, ½ beterraba, 1 folha de couve,1 colher (sobremesa) de gelatina sem sabor
· 1 pêssego grande descascado, ½ copo de iogurte desnatado, ½ copo de água
· 2 goiabas vermelhas com casca, 1/3 de melão pequeno
· 1 folha de alface, 1 ramo de salsinha, 1/3 de cenoura, 1/3 de beterraba, 1 fatia de abacaxi
· 1 folha de couve, 4 talos de agrião, 1/3 de cenoura, 1/3 de beterraba, 2 folhas de hortelã
· ½ maracujá, 1/3 de cenoura e 1/3 de tomate
· 1 cenoura e 1 limão
· 1/3 de pepino, 1 limão e folhas de hortelã
· ¼ de beterraba, 1/3 de cenoura, 1 limão e ½ tomate
· 1 fatia de abacaxi, 1/3 de pepino e folhas de hortelã
· ½ pepino, 1 beterraba, ½ maçã e 4 cenouras
· 2 fatias de abacaxi, ½ pepino, ½ maçã sem sementes
· 1 maçã, 1 kiwi sem casca, ¼ de pepino e hortelã
· 1 maracujá e dois tomates
· 1 fatia média de mamão e 2 tomates
· 3 cenouras e 1 maracujá
· 1 goiaba e 2 cenouras