Passe seus olhos pela delícia acima e se demore no processo. Cientistas ingleses da Manchester Metropolitan University descobriram que os movimentos horizontais dos olhos fazem com que os hemisférios do cérebro trabalhem melhor juntos. Isso ajuda a absorver a informação e a lembrar-se dela depois. Além disso, a cor amarela melhora a memória, a coordenação e a velocidade de reação. Segundo um estudo do instituto inglês MindLab, cores brilhantes e ensolaradas estimulam o cérebro de forma mais intensa – é por isso que destacar um trecho do texto com um marcador amarelo faz com que ele fique mais memorizável.
Deleite-se com esta doçura (o pirulito!). Agora, você vai
consumir 33% menos calorias no almoço. Segundo pesquisa realizada por
optometristas comportamentais do Colorado (EUA), comer olhando qualquer coisa
azul faz com que o alimento pareça menos apetitoso. A cor é rara no mundo
natural e você a percebe inconscientemente como um aviso de que a comida está
estragada. Mas outras imagens mais interessantes também vão impedir que você
coma em excesso... Um estudo publicado no periódico americano New England
Journal of Medicine revelou que estar cercado por pessoas de aparência
saudável, como a beldade que segura o pirulito, diminui o risco de obesidade em
57%. Considere esta foto a sua nova companhia para o jantar.
Dar uma boa olhada para esta garota antes do treino vai
deixá-lo mais forte. As curvas e o tom da roupa (não reparou neste detalhe, né?)
aumentam o fluxo sanguíneo nos músculos. Psicólogos americanos da Universidade
de Rochester apontam que nossa associação subjetiva da cor vermelha com o
perigo proporciona um aumento na velocidade e na força muscular. Os efeitos são
mais perceptíveis em exercícios que exigem explosão, como boa parte dos
levantamentos de peso. E tem mais: antes de erguer a carga, olhe para o espaço
vazio à sua frente e imagine como você vai fazer isso. A visualização prévia do
movimento aumenta a precisão da execução em 23%, segundo uma pesquisa da
Universidade de Chicago (EUA). A fundação americana Cleveland Clinic também
descobriu que imaginar a si mesmo completando um exercício aumenta a força
muscular ao realizá-lo. Então, para ter resultados mais rápidos, respire fundo
e mentalize.
Depois de um longo dia de trabalho, esta página vai
acalmá-lo. Primeiro, algumas risadas. A leitura de nossa piada divertidíssima
(é um clássico, não?) vai reduzir seu nível de estresse e proteger o coração
das reações inflamatórias que podem causar um ataque. Cardiologistas do Centro
Médico da Universidade de Maryland (EUA) descobriram que o riso limita os danos
ao endotélio, revestimento protetor dos vasos sanguíneos. E, na hora de
descansar, a moça de verde vai deixá-lo ainda mais à vontade. Segundo estudo
publicado no jornal americano Colour Research and Application, o verde é a cor
mais natural que os olhos registram e tem fortes ligações com ar livre e
relaxamento. Infelizmente, nós não podemos recriar os benefícios relaxantes que
você teria em um bar com vista para o gramado do estádio do seu time, mas olhar
para esta foto vai ajudar!
Fonte: Revista Men´s Health