Misturinhas milagrosas podem ajudar a exterminar a gordura. Beber
água é essencial para conseguir emagrecer. Mas saiba que se você der uma
turbinada na sua garrafinha, os resultados virão muito mais depressa. E isso é
mais fácil de fazer do que você imagina: basta adicionar alguns ingredientes
poderosos que vão transformar sua bebida em uma mistura milagrosa para perder peso
e gordura abdominal.
Água de gengibre –
O gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura e elimina
toxinas do corpo. Adicionar de 4 a 5 rodelas da raiz ou duas colheres do
alimento ralado na sua garrafinha de água vai fazer com que ela se torne a
maior aliada da sua dieta. Você pode beber ao longo do dia, durante o trabalho
ou o exercício físico.
Água de berinjela –
Indicada para diminuir o inchaço e a barriga. Corte a berinjela em rodelas com
casca e coloque em 1 litro de água. Para emagrecer com o preparo é preciso
deixar a bebida descansar uma noite na geladeira. De manhã, tire os pedaços de
berinjela e beba um copo do líquido. O restante pode ser consumido ao longo do
dia, em especial antes das refeições, para reduzir a fome.
Água morna com limão
– A fruta e a temperatura da água são o truque para que a bebida se torne
poderosa para eliminar os quilinhos extras. Basta espremer meio limão em 100 ml
de água morna e ingerir em seguida. A dica é tomar em jejum, sem adoçar, e
esperar de 15 a 30 minutos para comer alguma coisa.
Água gelada –
Beber a água gelada é muito melhor para sua dieta do que em temperatura
ambiente. Isso porque o líquido frio se transforma em um termogênico por
obrigar o corpo a acelerar o metabolismo para se aquecer. Isso faz com que ele
use mais energia e queime mais calorias.
Água Sass - Parte
de uma dieta detox famosa criada pela nutricionista Cynthia Sass, é indicada
para acabar com o inchaço. Para fazer, basta misturar 1 colher de gengibre
ralado, 1 pepino médio descascado e cortado em fatias, 1 limão em fatias finas
e 12 folhas de hortelã em 2 litros de água. Leve à geladeira de um dia para o
outro e consuma ao longo do dia.
Fonte: Bolsademulher
Fotos: Thinkstock