Sem vergonha de ser feliz. Essa mensagem é para quem já
ouviu alguma vez que precisava pôr os pés no chão. Os otimistas são conhecidos
por terem uma predisposição à alegria e ainda mais conhecidos pela sua visão
altamente positiva em qualquer situação de vida – uma perspectiva que alguns
podem criticar por não ter base na realidade. Mas só porque os otimistas veem a
vida como um ‘copo meio cheio’, não significa que isso seja algo totalmente
ruim. Como com qualquer outra pessoa, eles têm uma maneira de adaptar a sua
personalidade ao mundo ao seu redor.
Aqui estão algumas coisinhas que os otimistas gostariam que
todos entendessem sobre o seu radiante estado de espírito.
1. Eles sabem que
coisas ruins acontecem
Os otimistas não são ingênuos e sabem que existem eventos
negativos na vida - eles apenas têm uma maneira diferente de olhar para isso.
Em outras palavras, enquanto algumas pessoas veem chuva, os otimistas veem
arco-íris.
"Certamente existem vários desafios pelos quais todos
nós passamos", disse Melissa Blakeman, diretora médica regional da
Universidade Johns Hopkins.
"Quem é positivo encara tudo isso de frente, com a
mentalidade de que ‘isso também passará’. Eles pensam que já encararam outros
desafios antes e conseguiram superar".
2. Eles têm grandes
expectativas
Quem pensa no lado bom das coisas espera o melhor, mas não
necessariamente prepara-se para o pior.
Este método, também conhecido como otimismo estratégico, é
aplicado quando eles estão se preparando para uma grande apresentação ou uma
situação em que há muita pressão.
Se eles ficam pensando nos possíveis resultados, sua
ansiedade na verdade aumenta e seu desempenho piora, de acordo com pesquisa da
Wellesley College.
3. Eles sonham.
Muito.
Os otimistas imaginam coisas boas acontecendo com eles, seja
tendo sucesso no trabalho, na sua relação romântica ou até mesmo ganhando na
loteria.
Mas não tenha pena deles por se perderem nos seus próprios
pensamentos. Pesquisas sugerem que o devaneio tem uma série de vantagens
cerebrais e isso inclui um aumento na criatividade.
4. Eles normalmente
estão atrasados
Os otimistas são os que vocês chamam de "avesso aos
horários".
Eles irrealisticamente acham que o trânsito não vai ser tão
ruim assim ou acreditam que conseguem fazer só mais algumas coisas antes de
sair de casa o que afeta a sua percepção de tempo, disse Diana DeLonzo, autora
de Never Be Late Again ("Nunca Mais Esteja Atrasado", em tradução
livre), ao New York Times.
5. Atitudes negativas
esgotam todas as suas energias
Saia do caminho, Srta. Negativa. Os otimistas, e mais ainda
os otimistas estratégicos, sentem que toda sua energia esgota quando estão
próximos a quem pensa em catástrofes porque faz parte da mentalidade do
"pior cenário possível" que eles evitam.
6. Eles são
engenhosos
Muitos dos empresários mais bem-sucedidos do mundo adotaram
a mesma atitude positiva, que podem fazer tudo, que os otimistas têm.
Vejamos o exemplo de Steve Jobs, que se achava, ele mesmo,
um otimista. Ele falhou várias vezes antes de que sua visão para a Apple
decolasse. Por que? Porque ele trabalhou para isso e encontrou os recursos que
precisava para fazer acontecer.
7. Eles sabem que nem
sempre são realistas
É claro que nem todas as situações vão dar certo ou como
eles planejaram. Faz parte da vida.
Claro que seria bom se tudo acontecesse perfeitamente, que
os unicórnios existissem e o Brad Pitt estivesse solteiro e esperando lá fora
com flores - mas é mais divertido pensar nisso, certo?
8. Eles são campeões
em dar uma “segunda chance”
Os otimistas buscam o melhor em tudo - incluindo as pessoas
que deixam entrar na vida deles. Isso significa que os erros são geralmente
perdoados porque eles preferem acreditar nas pessoas quando elas dizem que vão
mudar ou que têm boas intenções.
Mas não que isso significa que eles vão se contentar com
relacionamentos tóxicos ou com a negatividade.
De acordo com Blakeman os otimistas geralmente se cercam de
pessoas que perpetuam somente a positividade.
9. Eles correm mais
riscos
Quem pensa que o copo está quase cheio se arrisca mais
facilmente porque espera o melhor - mas isso possivelmente não é sempre a
melhor escolha.
Pesquisas sugerem que os otimistas demais fazem
investimentos mais arriscados e economizam menos dinheiro do que os outros.
Talvez tudo seja melhor com moderação.
10. Eles podem ser
mais saudáveis
Pesquisas mostram que a prática do otimismo pode causar mais
longevidade, corações mais saudáveis e melhor nível de colesterol. Suficiente?
11. Eles não se
importam com o fracasso
Os otimistas são resilientes. Desta forma, eles veem o
fracasso como uma oportunidade para tentar de novo (ou, pelo menos, tentar algo
novo).
Esta atitude também, sem dúvida nenhuma, compensa: estudos
sugerem que há uma significativa relação entre a resistência psicológica e as
emoções positivas.
Como diz o provérbio, "caia sete vezes, levante-se
oito." Olhar o lado bom da vida não é tão ruim assim.